أرشيف الوسم : لبن

الصعوبة: سهلة
وقت التحضير: 30 دقيقة
الوقت الإجمالي: 90 دقيقة
ل: شخصين
السعرات الحرارية: 360 سعرة حرارية للشخص

وصفة سموثي الرمان والتوت البري
الصعوبة: سهلة
وقت التحضير: 10 دقائق
ل: 600 مل
150 سعرة حرارية \ 300 مل

وصفة سموثي الزبادي بالنعناع مع الكزبرة
الصعوبة: سهلة
وقت التحضير: 5 دقائق
ل: 250 مل
60 سعرة حرارية